Skip to main content

Keuntungan Aktivitas di Luar Ruangan bagi Pertumbuhan Anak



Merangsang aktivitas motorik anak merupakan bagian yang tak mungkin dilepaskan dari proses pertumbuhan anak. Melihat anak bermain bola, lompat tali, memanjat pohon, dan aktivitas lain yang dilakukan diluar ruangan merupakan hal yang bisa kita temukan beberapa tahun kebelakang. Sayang sekali, semakin lama semakin banyak anak yang menghabiskan waktunya di dalam rumah bermain video game dan game online. Lalu manakah yang lebih baik, aktivitas di dalam ruangan atau di luar?
source : google :)

Jika kita membandingkan antara kegiatan di dalam dan di luar ruangan, ada hal penting yang dalam tumbuh kembang anak yang terlewatkan jika anak lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan. Ya, berbagi komunikasi dan keceriaan saat berinteraksi dengan teman-teman sebayanya tidak akan bisa digantikan oleh teknologi apapun.


Sebuah penelitian menyatakan pada kegiatan diluar ruangan, anak akan mempelajari banyak hal secara bertahap seiring dengan setiap hal baru yang ditemukannya. Ketika anak mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, sesungguhnya imaginasi anak mengenai lingkungannya sedang bekerja sehingga otak anak berkembang lebih cepat dibandingkan mereka yang hanya beraktivitas di dalam ruangan. Anak tidak hanya tumbuh menjadi pembelajar yang lebih baik tapi juga menjadi anak yang menyenangkan dan mudah bergaul dengan teman sebayanya.

Selain memiliki keuntungan secara mental pada anak, aktivitas di luar ruangan juga memiliki keuntungan fisik. Sudah jelas anak yang sering menjelajah dunia luar menjadi lebih aktif secara motorik dibandingkan yang selalu berada di rumah. Efek ini bertahan selama bertahun-tahun, dimana anak akan cenderung aktif sampai dia dewasa sehingga kemungkinan menderita berat badan berlebih akan menurun.

Sedangkan untuk anak yang cenderung menghabiskan waktunya di dalam rumah, ada satu hal baru yang ditemukan oleh peneliti yaitu “Nature Deficit Disorder”. Artinya, jarang berinteraksi dengan alam dan lingkungan sekitar benar-benar akan mengganggu proses pertumbuhan anak. Bahkan penelitian selanjutnya menemukan bahwa anak yang lebih dekat dengan alam memiliki kecenderungan stress dalam hidupnya lebih rendah dibandingkan yang jarang berinteraksi dengan alam. Sejalan dengan kondisi motorik yang lebih baik pada anak aktif diluar ruangan, maka anak juga lebih mudah dalam berkonsentrasi. Kesimpulannya, anak yang lebih sering menghabiskan waktu di dalam rumah dan jarang berinteraksi dengan teman-temannya maupun lingkungan sekitar telah kehilangan banyak keuntungan besar yang disediakan alam untuknya.

Comments

Popular posts from this blog

Granuloma Umbilikalis Pada Bayi

Assalamu’alaikum, sahabatku.. semoga selalu sehat, ya. Amin. . . Postingan kali ini saya mau bercerita tentang Granuloma Umbilikalis Pada Bayi . Ini tentang Nooha, anak kedua saya yang lahir pada tanggal 5 Januari 2017 yang lalu. Sampai hari ini usianya sudah 3 bulan 4 hari. Alhamdulillah dia tumbuh dengan baik, sehat, dan ceria. Harapannya tentu seperti itu, bukan? Tetapi, ada sesuatu yang pernah membuat saya khawatir, yaitu masalah tali pusarnya. Dia puput usia 7 hari, tapi saya melihat pada pusarnya itu masih ada yang basah, jadi proses lepasnya puput itu seperti belum waktunya gitu. Dan benar saja setiap hari ada bekas seperti nanah pada kaos dalamnya. Kalo saya ibaratkan itu seperti lelehan lilin yang menempel di kaos. Baunya khas tapi tidak seperti bau nanah, enggak pesing, ataupun bau enggak enak lainnya. Setiap hari ada bekasnya di kaos, sesekali membesar berwarna merah, seperti daging tumbuh. Nanti meleleh lagi, terus seperti itu setiap hari. Saya takut k

Kartu ATM Bisa Kadaluarsa

Mungkin pembaca bingung dengan judul postinganku ini, Masa iya sih Kartu ATM bisa kadaluarsa atau expired? Jawabannya adalah IYA. Ini kisah nyata lhoo ya, bukan fiktif. Hihihi.. sebelum mulai bercerita, mau tanya dulu, kalian semua punya kartu ATM kan? Hehehe.. Iya deh iya.. percaya kalian semua punya, bahkan seperti halnya gadget, kalian juga pasti punya lebih dari satu ATM kan? Hihihi..  Oke, mulai ceritanya ya, sebenarnya i ni cerita sudah beberapa tahun yang lalu, jadi waktu itu aku belanja di Mini Market deket kontrakan, karena bawa uang cuma Rp50.000 dan khawatir kurang, aku meminta Aby untuk mengambil uang di ATM dulu, kebetulan ada mesin ATM di dalam mini market tersebut. Nggak lama Aby berdiri di depan mesin ATM itu. Aku kira sudah ambil uangnya, ternyata belum dan Aby bilang kalau Kartu ATMku sudah kadaluarsa. Aku kaget donk ya, kok bisa kedaluarsa? Serius? Dengan deg-degan dan penasaran, aku minta kartu ATMku dan menuju ke mesin ATM. Hmmmm...  ternyata benar, waktu a

Jenis Sabun untuk 7 Langkah Cuci Tangan

Di beberapa tempat dengan gerakan cuci tangan sebagai praktik umum yang biasa dilakukan sehari-hari, banyak terdapat air bersih serta sabun, sebagian besar masyarakat justru tidak menyadari hal penting 7 langkah cuci tangan dengan sabun. Sementara pada lingkungan kumuh atau padat, maka kebiasaan mencuci tangan dengan benar menggunakan sabun sebenarnya dapat membantu untuk menurunkan separuh dari jumlah penderita diare. Gambar pinjem dari web iinformasitips