Mempelajari resep makanan anak sebagai bekal di sekolah
merupakan salah satu cara ampuh untuk menghindari anak-anak dari konsumsi
jajanan yang kehigienisannya tidak bisa dipastikan. Agar kesehatan anak selalu
terjaga, buatkanlah bekal yang sehat dan bergizi untuk dimakan ketika waktu
istirahat tiba. Salah satu bekal yang bisa anda buat adalah roti sandwich.
Selain bergizi, sandwich juga pasti akan disukai anak dan mudah anda buat bila
menggunakan bahan yang tepat.
gambar ambil dari website blueband |
Berikut ini resep masakan untuk anak di sekolah sebagai
bekal, yaitu:
Bahan:
- Dua
lembar roti tawar,
- Margarin
Blue Band,
- Selembar
keju,
- Daging
sapi asap matang,
- Potongan
sayuran,
- Irisan
tomat.
Cara membuat:
1. Oleskan
margarine di salah satu sisi roti,
2. Tumpuk
sayuran, daging, tomat dan keju secara berurutan sesuai selera,
3. Oles lagi
margarine di satu sisi roti yang tersisa, tutup dan masukkan dalam boks bekal
anak.
Sangat mudah bukan? Menambahkan mayonais atau saus pada
lembaran roti sandwich juga bisa anda lakukan dan disesuaikan dengan selera
anak. Resep tadi mengandung gizi yang terbilang lengkap, mulai dari
karbohidrat, lemak, protein hingga serat. Selain bekal makanan, siapkanlah
bekal air mineral agar kebersihan dari air yang diminum si kecil terjaga.
Itulah salah satu resep makanan anak yang cocok untuk dijadikan bekal.
Post a Comment
Post a Comment